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Tischleindeckdich Tischlein deck dich
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Quinoa Hirse Reis Kartoffeln Gemüse
Ernährung Säure Basen Mineralstoffe Fertiggericht
P. Jenschura Quinoa-Hirse-Mahlzeit

TischleinDeckDich 800 g

Art.Nr.:
1190800
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2,19 EUR pro 100 g
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TischleinDeckDich 800 g

Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse. Ein märchenhafter Genuss für alle, die schnell etwas Gutes auf dem Tisch haben wollen.

Nettogewicht: 800 g
Auskommen: reicht für 16 Portionen (Vergleich)
Zutaten: Quinoa, Hirse, Reis, Kartoffeln, Gemüse 8% (Karotten, Zwiebeln, Erbsen, Paprika rot, Lauch), Kräuter und Gewürze.
Sie benötigen noch (nicht im Lieferumfang enthalten): Wasser, Kräutersalz und evtl. noch weitere Zutaten je nach Rezept
Aufbewahrung: kühl, trocken und geschlossen lagern
Hersteller: Jentschura International GmbH, D-48163 Münster
MHD: Ungeöffnet mindestens 5 Monate haltbar (mehr Info)


Broteinheiten

1 Portion (50 g) TischleinDeckDich
entspricht 2,75 BE
enthält 181 kcal (756,5 kJ)

TischleinDeckDich - Nährwertangaben (Durchschnittswerte)

Nährwertinformationen pro 100 g Tagesbedarf wird bei 100 g TischleinDeckDich abgedeckt zu (%)*
Brennwert 1513 kJ / 361 kcal 17,90 %*
Eiweiß 12,30 g 24,60 %*
Kohlenhydrate 66,00 g 24,44 %*
- davon Zucker (1) 4,24 g 4,71 %*
Fett 3,50 g 5,00 %*
- davon gesättigte Fettsäuren 0,39 g 1,95 %*
Ballaststoffe 6,50 g 26,00 %*
Natrium 0,0090 g 0,39 %*
Broteinheiten (BE) 5,50

Vitamine** pro 100 g Tagesbedarf wird bei 100 g TischleinDeckDich abgedeckt zu (%)*
Vitamin B1 0,29 mg 26,09 %*
Vitamin B6 0,508 mg 36,29 %*
Vitamin C < 13,10 mg < 16,37 %*
Vitamin K1 23,80 μg 31,73 %*
Niacin 2,85 mg 17,81 %*
Folsäure 100,00 μg 50,00 %*
Biotin 16,30 μg 32,60 %*
Pantothensäure 1,09 mg 18,17 %*

Mineralstoffe** pro 100 g Tagesbedarf wird bei 100 g TischleinDeckDich abgedeckt zu (%)*
Kalium (K) 450 mg 22,50 %*
Magnesium (Mg) 160 mg 42,67 %*
Zink (Zn) 3,10 mg 31,00 %*
Eisen (Fe) 5,90 mg 42,14 %*
Selen (Se) < 0,02 mg < 36,66 %*
Chrom (Cr) < 0,02 mg < 50,00 %*

essentielle Aminosäuren** pro 100 g
Threonin 480 mg
Lysin 530 mg
Valin 610 mg
Leucin 1070 mg
Isoleucin 480 mg
Phenylalanin 630 mg
Tryptophan 140 mg
Methionin 300 mg

* % des Richtwertes für die Tageszufuhr. Die deklarierten Werte basieren auf einer Ernährung von 2000 kcal (Quelle: CIAA)
** Die enthaltenen hochwertigen Vitamine, Mineralstoffe und essentiellen Aminosäuren stammen aus natürlichen Zutaten.
n.f.: Ein Wert hierfür ist in der NKV nicht festgelegt.
(1) Enthält nur Zucker aus den in der Rezeptur genannten Zutaten

ohne Konservierungsstoffe - lt. Gesetz, ohne Farbstoffe, ohne Aromen.

Dieses Produkt steht unter Kontrolle eines staatl. geprüften Lebensmittelchemikers, kontrolliert von www.wessling.de [externer Link]:
Reg.Nr. 31-1010A
Analysen vom 31.08.2010

Die Analysen dienen zur allgemeinen Orientierung.
Alle Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
(Quelle der Analysen: Hersteller P. Jentschura www.p-jentschura.de)



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